这个问题得看具体情况:
1. 你原来用的xp,而且机器的配置也不行,比如内存小于2G,硬盘也小的话,建议你还是继续使用xp
2. 你机器配置高,cpu, 硬盘,内存,显卡都跟得上的话,而你对界面体验又比较有要求的话,你可以尝试一下vista32位。如果想用64位的vista, 就要考虑你的一些常用软件是不是支持64位。
就我个人使用的情况来说,vista其实也没啥不好的,用一段时间习惯了之后就会发现挺舒服的,无论是界面还是操作都比较不错(前提是我关闭了UAC用户控制选项之后,要不总是弹出对话框,太讨厌了)。
不过,当前的情形是xp的市场占有率仍然大于70%,是主流,vista的市场份额在10%左右吧。