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第一次怎么也插不进去怎么办??

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楼主,这没什么的你别担心,正常情况。第一次都太紧张了。慢慢的会好的。
放松点,和你女朋友先抱抱,亲亲,别急着就想进去,接吻,抚摸等等都可以放松。多交流点消除紧张感的,这样也可以

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